EL ARTE DE ESTAR BIEN...

Si no queremos enfermar... expresemos nuestros sentimientos...

Las emociones y sentimientos ocultos, reprimidos terminan en enfermedades, como la gastritis, úlcera y dolores de columna.

Según estudios realizados con el tiempo la represión de los sentimientos degenera en cáncer, entonces quiere decir que es mejor ir donde un confidente para compartir nuestra intimidad, nuestros secretos, ¡Nuestros errores...!, ¡El diálogo, el hablar son remedios poderosos y una excelente terapia!

Si no queremos enfermar... tomemos decisiones y recordemos que la persona indecisa se mantienen en duda, en ansiedad, en angustia, en sosobra y la indecisión acumula problemas, preocupaciones y agresiones, recordemos que la historia de la humanidad se ha escrito por decisiones...

Decidir es precisamente saber renunciar, saber perder ventajas y valores para llegar a ganar a otros. 

La gente indecisa son víctimas de malestares gástricos y nerviosos y de muchos mas problemas de salud... entonces si no queremos enfermar encontremos soluciones a nuestros problemas, algunas personas prefieren la lamentación, el chisme y el pesimismo. Es mejor encender un cerillo que lamentarnos de la oscuridad.

Una abeja es pequeña pero produce una de las cosas más dulces que existen, recordemos que somos los que pensamos.... El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no queremos enfermar, no vivamos de la apariencia, por eso les digo que quien oculta la realidad, pretende, posa y siempre quiere dar la impresión de estar bien.  Quiere ser visto como perfecto, relajado, etc.  Está acumulando toneladas de esfuerzo, algo asi como "una estatua de bronce con pies de barro".

No hay nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.  Estas son gente con mucho barniz y poca raíz, su destino es la farmacia el hospital y el dolor, si no queremos enfermar ACEPTEMOS, el rechazo de la aceptación y la ausencia de la auto estima que nos hace alienarnos a nosotros mismos...

Recordemos que estar en paz con nosotros mismos es el núcleo de una vida saludable y quien no acepta esto se tornan envidiosos, celosos, imitadores, competitivos y destructivos... 

Aceptados - aceptemos, que somos aceptados - aceptemos las críticas bien intensionadas son profundos pasos a un estadio de mejor calidad, es Sabiduria, sentido comun y buena terapia, si no queremos enfermar, confiemos porque quien no confia no se comunica, no está abierto, no se relaciona, no crea relaciones profundas y estables no sabe cómo hacer amistades genuinas.

Entonces diria, que sin confianza no hay relaciones y la desconfianza es falta de fe en nosotros mismos, si no queremos enfermar no vivamos en la tristesa.

El buen humor, la risa, el reposo, la felicidad, reponen la salud y mejoran la calidad de vida, la persona feliz tiene el don de mejorar el ambiente donde quiera que viva uno, entonces les diria que practicaran el buen humor porque el buen humor nos salva de manos del médico... y recordemos ya antes les habia dicho que la felicidad es salud y terapia.

El pensamiento positivo, para quienes buscan continuamente una receta que les ayude a prevenir enfermedades es la mejor receta y el mejor consejos que les dejo, les repetire la misma frase para recordarles que es una de las maneras de modificar el pensamiento cristalizado y que no sirve para tener una buena calidad de vida.

No cabe decirles que el estado de animo influye en gran manera en nuestro organismo y en nuestra salud por eso el origen de una enfermedad puede ser psicosomático asi que reflexionemos y pidamos ayuda sepamos tomar y valorar los sabios consejos de los que utilizan el pensamiento positivo.

Todo esto seria un buen regalo para tu salud y para ti mismo para lograr un bienestar duradero y continuo que te llevara a vivir en una mejor calidad de vida.

"... el mundo vive de apariencias, por eso estamos en la ignorancia..."

Gracias por seguir mis pasos en mi blog...